宝妈的杂货铺

1、番茄汁
原料：番茄半个
制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；
将去皮的西红柿切碎；
用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可以用榨汁机。
注：西红柿的底部用小刀浅划十字，再放入沸水中烫，这样容易剥皮。

2、胡萝卜汁
原料：胡萝卜1根
制法：胡萝卜洗净，切小块；
放入小锅内，家30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；
过滤后将汁倒入小碗。
注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚点，只留下心作为原料。

3、黄瓜汁
原料：黄瓜半根
制法：将黄瓜去皮；
用擦菜板擦好；
用干净的纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也可以用榨汁机。

4、苹果汁
原料：苹果半个
制法：将苹果削去皮和核；
用擦菜板擦出丝；
用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来，也可以用榨汁机。
注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁，熟苹果汁适合胃肠道弱、消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。

5、草莓汁
原料：草莓3—4个，水一勺
制作方法：将草莓洗净；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。
注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。

6、猕猴桃汁
原料：猕猴桃半个，水一勺
制作方法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；
切碎，放入小碗，用勺碾碎；
倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀（注意自己家宝宝的体质，有的宝宝吃了会过敏的）。

7、枣汁
原料：红枣10—20枚
制作方法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；
捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15—20分钟；
将碗内红枣汁倒入小杯。

在吃奶的基础上，每天添加一顿泥湖状食品，每种吃3—4天，用勺喂，量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的食品。再介绍几种果泥的制作方法 ：

1、米汤
原料：大米1勺，水1杯
制作方法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；
煮至水减半时将火关掉；
好的米粥过滤只留米汤。
注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。

2、米糊
原料：营养米粉1勺，奶/水6勺
制作方法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；
养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅，直至粘稠。
在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。

另外：

1、胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/8根，水2勺
制作方法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮；
用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。

2、茄子泥
原料：嫩茄子1/2根
制作方法：将茄子切成1厘米的细条；
把茄子条蒸10分钟，蒸烂；
将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注：茄子一定要选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，好可能造成气管异物。

3、土豆泥
原料：土豆1/4个，水1勺
制作方法：将土豆蒸/煮软，剥皮；
用勺碾成洗泥后加水拌匀。

4、南瓜泥
原料：南瓜20克，米汤2勺
制作方法：将南瓜削皮，去籽；
南瓜蒸熟后捣碎并过滤；
将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。

5、蛋黄泥
原料：鸡蛋1个，水/奶一勺
制作方法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，中火再煮5—10分钟；
剥壳，取出蛋黄；
加入水/奶，用勺调成泥状。

注：先用小勺喂1/8个蛋黄泥，连续3天；如无大的异常，增加到1/4个，再连续喂3天；仍正常可加至1/2，再连续喂3—4天；如果宝宝喜欢，最后可以喂1个完整的蛋黄。
3%的宝宝会对蛋黄过敏，起皮疹，腹泻，气喘等，就暂停喂蛋黄，等到7—8个月时再添加，不要因此就放弃。

6、苹果泥
原料：苹果半个
制作方法：用小勺轻刮苹果面，刮出细泥。
注：一定要现吃现做，否则颜色会变得很难看（氧化了嘛）。

7、香蕉泥
原料：香蕉1/5根
制作方法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。
注：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做。

8、枣泥
原料：将红枣蒸/煮熟；
去皮去核，碾成枣泥。
注：一定要把皮去净。

水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很喜欢吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2—4勺比较合适。

远在大洋彼岸的外婆，虽然不能亲自帮忙照顾小北鼻，但是她却利用21世纪最便捷的通讯方式——互联网，用她在空闲时自学而来的育儿知识，来对马迷进行适时的空中教学。

第三个月

宝宝的发展特点
3个月的宝宝能力有了更进一步的发展，他会用自己的咿呀声对亲人的声音做出回应，并与亲人交谈。独自一人或高兴时，宝宝会咿咿呀呀说个不停。3个月宝宝的情绪处于良好的状态，他明显地比以前爱笑了。对于经常接触的人已有了初步的记忆。
这个月的宝宝视觉更加灵敏，视野范围可以达到180度。宝宝已经具备了初步分辨颜色的能力，他对黄色和红色能够很快做出反应。但是对于类似于粉红、草绿、蓝灰色等混合颜色的反应较慢，往往分不太清楚。宝宝在听到响声时，能迅速地将头转向声源。这个月的宝宝已经可以辨别出几种不同的声音了。
父母要做好的准备
这个月的宝宝明显活跃了很多，从这个月开始，宝宝能够被玩具吸引了。父母可以为宝宝增添一些如健身架、布球、脚铃、镜子、不倒翁、毛绒玩具以及八音盒等会发声的玩具。

41 运动——抓住小鸭子

抓握能力的训练
婴儿期的宝宝常用手抚摸、抓握周围能拿到的东西，这是宝宝用手认识周围世界的表现。婴儿在摆弄、抓握物品和玩具时，加强了触觉和视觉的联系，不仅可以促进大脑的发育，还可以更有效地认识物体。因此，要注意宝宝抓握能力的发展，要让宝宝反复练习抓握动作，以利于大脑的发育。
活动内容
①妈妈拿一个会发声的小鸭子玩具在宝宝的一侧摇晃，等宝宝注意到小鸭子之后，妈妈拿小鸭子碰碰宝宝的手，逗引宝宝来抓。宝宝有可能抓一下就松手了。
②妈妈也可以让宝宝俯卧在床上，把小鸭子放在宝宝的前面，逗引宝宝去抓。
③如果宝宝能抬头用肘部支撑起上半身，并用其中一只手去抓玩具，表示宝宝的上肢及颈部肌肉已发育得比较协调。
④如果宝宝抓到玩具，妈妈就要给予适时的赞美：“宝宝真棒，真聪明！”
活动建议
宝宝支撑的时间可能不会太长，这一活动做3分钟左右即可。
亲子活动课程表
重复踩单车
重复看门的小白兔
重复到处逛逛
重复感受音乐
重复找摇铃
进行本次推荐的活动
重复亲子按摩

认知——哈哈照镜子

宝宝的自我意识
内省智能是指对自我有相当的了解，能意识到自己内在的情绪、意向、特点等，这种自我把握的能力是婴儿出生后逐渐发展起来的，最初的萌芽便是“自我意识”的产生。
初生婴儿的意识是混沌的、没有明确的主体和客体的区分，几乎没有自我意识，只有生理需求提示着“我”的存在。
经常让宝宝照镜子，有助于宝宝了解自己。
活动内容
妈妈抱宝宝坐在穿衣镜前。
妈妈指着镜子中的宝宝让宝宝看。
妈妈挠宝宝的痒痒，逗宝宝笑。镜子里的宝宝也笑，宝宝会对着镜子里的宝宝笑。
妈妈可以一边逗宝宝，一边说：“宝宝在镜子里！镜子里有个宝宝！”
宝宝会慢慢认识到镜子里的宝宝就是自己，而且会看镜子里的宝宝。
活动建议
也可以拿宝宝自己的照片给宝宝看。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复宝宝翻身
3、重复在左边，在右边
4、重复用脚碰铃铛
5、重复嘘——
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐


动作——悬吊运动

多进行悬吊运动
这个月的宝宝，每次在“抓”东西的同时也在练习“放手”，妈妈应该多给宝宝练习的机会，悬吊运动就是很好的练习。悬吊运动能促进宝宝的协调能力及扩张胸部，吸进更多的氧气供大脑使用。
活动内容
①给宝宝穿上容易活动的衣服和尿片，让宝宝抓住妈妈的两个大拇指。妈妈则用整个掌心扣住宝宝的手腕。
②如果宝宝抓紧妈妈的大拇指，妈妈就可以借宝宝力量把宝宝的上半身拉起一点，并说：“太阳上山喽！”
③如果宝宝要松手了，妈妈就用掌心扣着宝宝的手腕，并轻轻让宝宝躺下，并轻轻说：“太阳下山啦！”
④每天可做2—3次。
活动建议
做任何活动前都应告诉宝宝妈妈要做什么，除了注意安全外，还要随时鼓励宝宝：“宝宝好棒喔！”
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复踩单车
3、重复在左边，在右边
4、重复哈哈照镜子
5、重复到处逛逛
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
社交——碰一碰，我们都是好朋友

宝宝会怕生
怕生是婴儿发育过程中的一种社会化表现。小婴儿在母亲的照料下，会产生一种依恋心理，只有在母亲或家人身边才会觉得安全，一旦有生人出现，就会产生恐惧心理。宝宝认生的程度和婴儿的先天素质有关，性格内向、胆子较波折婴儿认生程度往往较重，相反性格外向的婴儿相对来说好一点。“怕生”的因素有很多，归纳起来主要有以下几点：在对婴儿所做的心理测试中发现，月龄越大，“怕生”越明显；在陌生的环境中，有亲密的人在身边，“怕生”程度越小；在熟悉的环境中产生“怕生”的程度比在陌生的环境中要小得多；家庭成员少的宝宝比家庭成员多的宝宝容易“怕生”；陌生人如果面部和善则宝宝易于接近，反之宝宝易于害怕。
另有研究指出，“怕生”可能与婴儿早期所受的刺激有关。早期所受的听觉刺激和视觉刺激越多，“怕生”的程度可能就越小。宝宝看得多、听得多，就会习惯接受新事物，而且对新的环境有较强的适应性。小婴儿“怕生”不是毛病，大可不必大惊小怪。
活动内容
①妈妈要多带宝宝到公园或儿童游乐园等小宝宝聚集的地方。
②妈妈可先让宝宝在远一点的地方看着其他的小朋友，妈妈对宝宝说，“那边有个小朋友，小朋友在干什么呢？他在喝水呢！”
③一般来说，宝宝对同龄的宝宝或稍大的宝宝都会有兴趣，当宝宝表现出想靠近的意向后之后，妈妈可带着宝宝靠近小朋友。
④可以让宝宝碰碰小朋友的小手，“碰一碰，我们都是好朋友”。
⑤如果妈妈能够利用网络或其他社会资源，经常参加一些妈妈宝宝活动就会更有益处。
活动建议
家里如果来了陌生人，不要一开始就让陌生人抱宝宝，应该让陌生人先和宝宝熟悉，待宝宝情绪稳定、从心理上接纳陌生人后再接近。在日常生活中，父母要注意扩大婴儿的活动范围，不要总把宝宝关在家里，要多外出活动，多与人接触，让宝宝逐渐适应新的环境。随着年龄的增长，宝宝的独立能力得到发展，社会适应能力逐渐增强，怕生的现象就会好转。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复悬吊运动
3、重复在左边，在右边
4、重复哈哈照镜子
5、重复培养注意力
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
视觉——飘动的丝带

3个月宝宝的视力发育
3个月的宝宝视觉有了发展，开始对颜色产生了分辨能力，对黄色和红色最为敏感，看到这两种颜色的玩具很快能产生反应，对其他颜色的反应要慢一些。这时的宝宝已能看4—7米远，注视、追视（眼睛追着一个物体看）、移视（眼睛由一个物体转向另一个物体）都已经发育比较完善。
活动内容
在这个时期，让宝宝看到丝带上下左右地舞动，有助于开发宝宝的追视技能，有助于以后手眼协调及抓物技能的发育。
①妈妈把一根15CM长、色彩艳丽的丝带系在一个木勺上。
②把宝宝放在地板上或是床上。
③然后在宝宝面前和小手附近轻轻晃动丝带。
④当宝宝感兴趣之后，再把丝带系在宝宝的手腕上。宝宝一挥手，丝带就会随着手舞动了。宝宝也会由此学会如何控制的小手。
活动建议
该活动可在宝宝精神比较好的时候进行。当妈妈离开宝宝时，一定要把丝带解开，以免发生意外。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复宝宝翻身
3、重复在左边，在右边
4、重复用脚碰铃铛
5、重复响指鹅
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
今日朗诵推荐
《串门》
小宝宝，去串门，问问你，去谁家？带什么礼，送什么花？我去小兔家，带个胡萝卜，送朵白菜花。
小宝宝，去串门，问问你，去谁家？带什么礼，送什么花？我去熊猫家，带根竹笋，送朵小野花。
小宝宝，去串门，问问你，去谁家？带什么礼，送什么花？我去奶奶家，带个大苹果，送朵大红花。



情绪——脚心日光浴

脚心日光浴的益处
所谓“脚心日光浴”，简单地说就是晒脚板心。国外有关专家发现，脚心日光浴对宝宝的健康更为有利，其奥妙在于通过日光中的紫外线对布满穴位的脚心进行照射刺激，可促使全身的新陈代谢加快，提高内脏器官的工作效率，血液循环随之更为顺畅，人体所有器官的功能得以提高。
已有资料显示，让体质虚弱的孩子坚持做脚心日光浴，其体质的改善非常明显，对于儿童时期常见的化脓性感染、鼻炎、贫血、感冒等多种病症都有较好的防治效果。
活动内容
①天气晴朗的时候，脱掉宝宝的鞋袜，让宝宝躺在垫子上，将其脚心朝向日光，每次持续20—30分钟。注意遮挡宝宝的眼睛。
②妈妈可以一边让宝宝晒脚丫，一边哼儿歌：
“小宝宝，小脚丫，五个脚趾四个叉，一个脚印一朵花，泥土爱吻小脚丫。”
活动建议
不宜在屋子里利用透过玻璃射进来的日光照射脚心，因为日光中的紫外线已大部分被玻璃阻挡了，几乎没有什么效果了。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复飘动的丝带
3、重复在左边，在右边
4、重复家庭画展
5、重复悬吊运动
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
运动——伸手够着它

够摸动作——最先发展的精细动作
心理学家认为，自发的够摸动作在婴儿的智力发育中起着最重要的作用，它可以帮助婴儿找到探索环境的全部方式。通过抓握物品，把东西翻转过来，看看把东西扔掉会发生什么，婴儿通过这些活动可以学习和掌握大量关于光和声的知识。
精细的够摸和抓握动作是由大的、粗糙的动作逐渐发展而来的。当把新生儿竖着抱起来的，他们只会用手臂指向前面的一个东西。这种动作只是一种够摸动作，因为它类似于未经协调的挥臂和摆动动作。此时，新生儿还不能控制手臂，也不会用眼睛指引手的方向，因此他们还不能成功地够摸物体。到3个月时，婴儿开始出现自发的够摸动作，并逐渐地越来越准确。5个月时，婴儿已能敏感地调节，他们的够摸动作达到要够的物体的距离了。
活动内容
①将色彩鲜艳、有声响、体积稍大一些的玩具悬挂在摇篮的侧上方、宝宝能够抓到的地方。
②妈妈摇动或弄响玩具，引起宝宝注意。
③妈妈再拿着宝宝的手臂伸向宝宝注视的玩具，使宝宝能够触摸到玩具。
④当宝宝尝试用视觉捕捉目标而击打、抓握玩具时，妈妈要加以鼓励。
活动建议
每隔一段时间应更换玩具，包括四面都巾了不同图案的小纸盒、铃铛、摇铃、小球，甚至是一张色彩鲜艳的卡片。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复飘动的丝带
3、重复哈哈照镜子
4、重复脚心日光浴
5、重复悬吊运动
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐


语言——聊天时间

把宝宝当成朋友
很多研究已经表明，如果父母能够在宝宝童年时代，把宝宝当做大人一样，不停地和宝宝聊天，探讨甚至争论，那么在这种环境下成长起来的宝宝，将比那些跟随着“沉默是金”的父母一起成长的宝宝，拥有更丰富的词汇量和更清晰、多样的表达方式。
1、说话逗乐
妈妈抱起幼儿，与幼儿面对面，用愉快的口气和表情与宝宝说笑，逗乐，使幼儿发出“呃”、“哦”、“噢”、“喔”声。
2、玩具逗乐
用幼儿最喜欢的玩具、图片逗引宝宝发音，一旦宝宝兴奋地手舞足蹈时就会发出“呀”、“啊”声。
3、户外活动逗引
在户外活动，遇到幼儿喜欢的人和事物，宝宝会高兴地“呀”、“啊”发出声音。
活动建议
注意选择活动的时间，如果宝宝在认真玩一个玩具，那么最好不要打扰宝宝，活动时父母也要时不时地用宝宝的“婴语”来进行回应，交流，这样宝宝就会知道父母明白他的意思了。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复家庭画展
3、重复伸手够着它
4、重复脚心日光浴
5、重复悬吊运动
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐


触觉——毛巾奶瓶

不同的感觉
宝宝现在已经有向外探索的欲望了，开始想要抓东西。这时的宝宝会很高兴地触摸不同质地的物体。妈妈可有意地在宝宝的环境中设置一些不同质地的物品，如缎子、麻布、灯芯绒、锡箔纸、木头等，并在宝宝接触的时候，告诉宝宝这是什么材料的物品，是什么质地的。这样有助于让宝宝明确地认识到各种触觉，并促进宝宝大脑神经反射的发育。
活动内容
1、人中喂养的宝宝
①妈妈可在给宝宝喂奶时，在奶瓶外面包上一条毛巾。
②宝宝可以一边吸吮一边触摸奶瓶。
③妈妈可以告诉宝宝这是毛巾，柔软的毛巾。
④下次可以换一下其他材质的物品来包裹奶瓶。
2、母乳喂养的宝宝
妈妈可每次在肩膀上搭一条不同材质的围巾，或穿不同质地的衣服。
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1、进行本次推荐的新增活动
2、重复聊天时间
3、重复用脚碰铃铛
4、重复在左边，在右边
5、重复伸手够着它
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
今日朗读推荐
《五指歌》
一二三四五，上山打老虎，
老虎没打到，打到小老鼠。
老鼠有几只？让我数一数，
数来又数去，一二三四五。



社交——跳来跳去的小松鼠

宝宝开始认识人了
随着婴儿与亲人感情的交流，婴儿3个月以后就开始认识人了，他最早认出的就是自己的妈妈。认识人是婴儿认知能力发展过程中的重要变化。它既说明宝宝的记忆力增强了，也说明宝宝的认知能力有所发展，因为宝宝已经能够分辨不同人脸之间的区别。这段时期应尽量让宝宝多跟其他家人互动，有利于宝宝社交能力的发展。
活动内容
①由平时宝宝非常熟悉的两个人一起与宝宝进行这个活动。比如爸爸和妈妈。而其他人暂时旁观，但要关注宝宝，对宝宝微笑。
②爸爸抱着宝宝，妈妈站在对面。妈妈呼唤宝宝的名字，宝宝会快乐地扑向妈妈的怀抱。
③这时，爸爸再呼唤宝宝的名字，拍手要抱宝宝。此时宝宝可能还会赖着妈妈，也可能欣然前往。这时要让宝宝觉得妈妈就在他旁边，这样他才会乐意跟爸爸玩耍。
④过一会儿，妈妈再叫宝宝，要抱宝宝。这样反复几次，要让宝宝一会儿到爸爸怀里，一会儿在妈妈怀里。游戏时每次都说：“小松鼠，跳过来！”
⑤如果宝宝很乐意玩这个游戏，可以让其他家人逐渐加入进来。
⑥这样宝宝会跟其他家人逐渐熟悉，从而建立起良好的感情。
活动建议
活动过程虽然比较热闹，但是大人不宜太大声说笑，或者把场面搞得过于热烈让宝宝感觉紧张，以免宝宝受惊吓。另外，该活动宜在白天进行，同时要避免宝宝玩得太高兴，而影响晚上睡眠。
亲子活动课程表
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2、重复聊天时间
3、重复哈哈照镜子
4、重复飘动的丝带
5、重复宝宝翻身
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
运动——俯卧撑

臂力和颈部肌肉的锻炼
婴儿的运动发育是连续的，在宝宝能够俯卧抬头45度后，宝宝的颈部肌肉的力量逐渐增强，双臂的力量也在增强，很快的宝宝就可在俯卧时将头高高抬起，与床面呈90度角，头部保持稳定。继而宝宝的前臂不仅能够支撑头部，而且能够支撑着将肩部、胸部抬起，头部稳定，并能自如地向两侧张望，此时，妈妈可用玩具在不同的方向逗引宝宝去寻找。
活动内容
①妈妈帮助宝宝处于俯卧姿态。
②在宝宝的头顶上摇晃一个有声音的玩具，来吸引宝宝用上肢撑起自己的身体。
③重复3次。
活动建议
宝宝生长发育的情况不同，有的宝宝很快就可以用双臂支撑起身体，有的宝宝则做不到。如果宝宝做不到，可在宝宝的胸前双臂下面垫一个软枕头，让宝宝有个全新的感觉，慢慢地宝宝就学会如何用上肢支撑身体了。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复聊天时间
3、重复用脚碰铃铛
4、重复响指鹅
5、重复脚心日光浴
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
今日朗读推荐
《小白兔盖新房》
小白兔盖新房，小猴小狗来帮忙，
拿的拿，扛的扛，小房盖得好漂亮，
进屋一看黑漆漆，原来忘了留个窗。
情绪——浴巾摇篮

好情绪对宝宝的智力和语言能力都有积极影响
婴儿最先接触到的就是父母、家庭成员，亲子关系是婴儿发展所有情绪与人际的起点，亲密的亲子关系可以稳定婴儿的情绪，让婴儿感到安全，可以帮助婴儿学习信任他人，同时为婴儿将来的人际关系的发展奠定稳固的基础。
有人曾对宝宝的行为做过长期的实验，把一个每天生活得多姿多彩且有良好情绪的宝宝和另一个在单调无聊的环境中成长起来的宝宝作比较，可以明显地看出：前者的反应比后者灵敏，而且这个宝宝在以后的教育中也显示出很大的优势。从这个实验可看出：快乐的情绪体验对宝宝智力的发育、语言能力的提高都有积极的影响。
活动内容
①准备一条用于宝宝洗澡的大浴巾。
②把婴儿放在浴巾的中间，父母分别抓住浴巾的四个角。
③然后轻轻地摇晃，甚至会咯咯地笑。
活动建议
注意父母要将浴巾抓稳，摇晃的力度不要太大。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复伸手够着它
3、重复跳来跳去的小松鼠
4、重复俯卧撑
5、重复毛巾奶瓶
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
今日朗读推荐
《小老鼠》
小老鼠，上灯台，
偷油吃，下不来，
叫妈妈，妈不在，
咕咚咕咚滚下来。
精细运动——自己拿玩具
宝宝的手眼协调技能
手眼协调运动，需要宝宝大脑皮层感觉中枢和运动中枢协调工作。单纯的眼部的活动与单纯的手部活动对宝宝没有特别的意义，只有手眼协调的活动才能真正有效地推进宝宝各项能力的全面发展。通过手部和眼部的合作，宝宝可以发现物体更多的特性，更快地了解周围的环境。
活动内容
①妈妈拿着一个玩具举到宝宝面前。
②妈妈用玩具触碰宝宝的手心，让宝宝用手抓紧玩具。
③妈妈松开玩具，让宝宝自己拿着玩具。
④当宝宝把玩具弄掉了的时候，妈妈再拿给宝宝。
⑤每次把玩具拿给宝宝的时候，都要把玩具放在宝宝不同的手上。
⑥妈妈可以变换不同质地的玩具给宝宝体验，如柔软的、硬的、凉凉的等。
活动建议
宝宝可能总是把玩具弄掉，妈妈要多次给宝宝拣拾玩具。妈妈要有足够的耐心，每次拿给宝宝玩具的时候都要讲一些充满爱心、鼓励的话语。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复哈哈照镜子
3、重复碰一碰，我们都是好朋友
4、重复浴巾摇篮
5、重复宝宝翻身
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐

触觉和听觉——听爸爸的歌

爸爸这一重要的亲子角色
儿童发展心理学专家认为，婴儿对世界的认识必须通过成人这个“中介”才能实现，如果儿童不和成人交往，他的心理就不能正常发展。在婴儿的成长过程中，妈妈起着非常重要的作用，这是因为妈妈是婴儿一切生理需要的满足者，通常也是婴儿与客观世界接触的“中间人”。而与妈妈相比，爸爸对婴儿关注的时间较少，但爸爸的角色力量不可忽视，宝宝跟男性交往的方式最早都是从跟爸爸交往的经验中获得的。
活动内容
①爸爸抽出一段时间和宝宝进行散步兼唱歌的活动。
②爸爸抱着宝宝，让宝宝的头部靠着爸爸的下颚，等宝宝再大一些，则让宝宝靠着爸爸的肩膀。
③爸爸和宝宝一起散步10—15分钟，一边散步，爸爸一边唱歌给宝宝听。宝宝很可能就依偎在爸爸宽厚的胸怀中睡着了。
活动建议
参与育儿时间少的爸爸可能不知道如何跟小婴儿玩耍，没关系，哪怕能够让宝宝多看一会儿爸爸的脸，摸摸爸爸的胡须，对宝宝都是很好的体验。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复在左边，在右边
3、重复浴巾摇篮
4、重复俯卧撑
5、重复自己拿玩具
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐
独立——宝宝时间表

培养宝宝的睡眠习惯
到3—4个月大，大多数婴儿每天睡14—15个小时，其中晚上睡9—10个小时，剩下的时间分散在白天的几次小睡。婴儿满1岁之前，白天小睡的次数会减少到每天2次。
婴儿睡觉前，可以开始形成一套睡前程序。如果妈妈还没有这样做，那么现在也是开始建立一套睡前程序的好时机。任何适合家庭情况的睡前程序都可以，只要坚持每天同一时间、以同样的顺序完成。规律有序的生活有利于婴儿的健康成长。
活动内容
①每晚到睡觉的时候，先给宝宝洗个澡，然后换新尿布准备睡觉。
②把灯关了或调节为柔和的光线。
③给宝宝读一两篇睡前故事、唱一支摇篮曲、亲吻宝宝并道晚安。
活动建议
这个阶段的宝宝可能会特别喜欢某个玩具，如泰迪熊，并喜欢抱着它入睡。妈妈可在睡前把泰迪熊放在宝宝的两臂之间，给宝宝一个要睡觉的信号。
亲子活动课程表
1、进行本次推荐的新增活动
2、重复飘动的丝带
3、重复聊天时间
4、重复抓住小鸭子
5、重复毛巾奶瓶
6、重复亲子按摩
7、重复感受音乐

小北鼻出生以来，都是纯母乳喂养的。为了让小北鼻吸收更多的营养，马迷也坚持遵守本地医生们的建议——不喂水（这和国内的观念很不相同）。就是说，小北鼻渴了饿了喝的都是同样的东东。就这样，两个半月的时间过去了。

因为喝母乳，BB是比较容易饿的，大概2、3个小时就要吃一次，夜里也是一样。马迷是全职妈妈带北鼻，晚上睡不够白天还是可以补足睡眠。可是把比就经常被我们晚上醒来的声音弄醒，白天的精神状态自然就不好咯。马迷看在眼里， 痛在心里。

其次，马迷也在网上看到了很多“夜奶”对BB不好的地方。因为BB夜里是生长最迅速的时候，不连续的睡眠是不利于发育的。另外，BB开始长牙的时候，夜奶还会容易造成龋齿。有人还说，六个月前戒夜奶只需要三天，一岁的时候戒就要三个星期，三岁的时候你想帮他戒，他就爬起来自己冲奶粉喝了。有文章指，BB满三个月后如果身高体重达标的话，就可以开始帮他戒夜奶了。

这样看来，帮小北鼻戒掉夜奶，是势在必行的事情了。但是说来容易做时难，看了很多妈妈介绍的经验，其间是会遇到不少问题的。因此，在实施作战前，必须有个战略部署，才有可能打场胜仗。

步骤一：记录北鼻每天的生活习惯，制定新的生活作息表，并确实执行。
步骤二：调整白天的饮食作息时间，尽量玩耍，减少并提早午睡时间。
步骤三：形成一套就寝规律，睡前一小时洗澡，吃饱（按照LULU的方法，可逐步添加米粉在奶中），调暗灯光及调低房间音量，准时上床睡觉。

解决北鼻夜醒问题的原则：
1、只是哼哼呀呀的话，拍拍、抱抱让他继续睡觉。
2、连续哭喊，拍打搂抱都没有用的话可以喂水。
3、大哭时可以喂奶，但必须少量，逐步延长夜里吃奶间隔并减少奶量。

目标：让北鼻拥有连续一整夜（8小时）的睡眠。

在北鼻的部落格玩了这个游戏，现在来看看我跟自己的爸爸妈妈有多像了。噢~竟然也是一样像呢，难不成是因为两对爸爸妈妈都有夫妻脸？嘿嘿！

MyHeritage: Look-alike Meter - Family tree template - Free genealogy

今天，北鼻刚满六周。这六个礼拜，是我这一辈子当中所感受到变化最大，最忙碌，最疲劳却又最欣慰的四十二天。

——最动魄惊心的，是夜晚

最初的产痛已经几乎被忘记得一干二净了，但却永远忘不了出院后回家的第一个晚上，我和老公的手忙脚乱和慌张失措。刚抱回家的小北鼻只有四天大，包在被子里像一只小猫咪。到家的时候已经是傍晚了，北鼻也一直在睡觉，我和老公还得意忘形地忙着给他拍照。夜幕降临，周围开始越来越安静了，北鼻发出的每一个声响就显得越来越明显。到了半夜，他开始哼哼啊啊地叫，没有遇到过这种情况的新手爸妈，开始慌乱起来。你抱一下，我抱一下，弄得北鼻更是不得安睡，于是索性就大哭起来了。这一哭真不得了，那惊天动地的哭声几乎把我们两个人的魂魄都打散了。“怎么办？”我问老公。他的回答竟然是“怎么办？”照本宣科地说，北鼻吃饱了，换好尿布了，应该就不哭了呀？殊不知北鼻还有很多原因会让他心情不好呢。老公记起书上说的，可能BABY肚子里面有风，所以晚上就会睡不好。于是第二天，我们就买来了驱风药水，准备应战。第二天晚上，果然又哭了，试了所有方法都不行以后，老公挤了一点药水到北鼻嘴巴里面。北鼻瞪着眼睛，呆了两秒，脸就像吃了柠檬似的扭曲起来，憋足了一口气，再一次的放声大哭。可哭了没多久，北鼻打了一个大嗝，竟然就开始安静下来了，总算又过了一晚了。

回家后的第一个星期，我们基本上都没在夜里熟睡过，因为还要起几次夜照顾北鼻的吃拉撒。不过小北鼻也很争气，进入了第二个月开始，他已经有自己的作息规律了。晚上只需要起来一次而已，而北鼻也是很乖地静静喝奶，喝完就睡。也许他知道，要让把比马迷好好休息，才能更有精力地去做工和照顾他吧。但愿这真的会是个懂事的孩子。


——最令人感动的，是冀望

回家后的一天早上，当我正准备上网的时候，发现电脑桌面上有一封题为‘To Cornelius' 的信件。我打开来看，原来是把比在我们出院的前一天晚上，写给小北鼻的一封信。信的内容是这样的：

To Cornelius:

You might not understand this letter as you are still a tiny tiny baby. I am your father and this letter is addressed for you to read when you grow up. You are the first born of our family and there are many anxieties involved in both me and your mother on how to raise you up as a proper catholic and to start the catholic tradition in our line. I name you Cornelius, taking after Saint Cornelius, the Roman centurion and first gentle who converted to Christianity, thus first practicing the Catholicism (universal) within the church to include non Jews. This means a lot as you are the first in our family to be born a Catholic. You are also named after a soldier, so that you will always be a fighter for God. You are a fighter both physically and spiritually. God has chosen you specifically to be born in this family and you will in time join the Order of the Knights of our Lady. You are therefore chosen by God and our Lady to be a part of the fight against liberalism and to uphold catholic tradition. I expect you to hone your body and to strengthen your faith. Your mother has chosen the words 隽皓 as your Chinese name, for we want you to be wise like the serpents and pure as doves. (mattew 10:16)
In your life be sober and vigilant, (1 Peter 5:8), be wary against the snares of the world, do not let yourself be taken by the world and its ways. Let this be the start of the basic tenets in our family and hopefully for generations of our line to come: Love God and the saints, follow the Ten commandments, uphold Catholic Tradition, be wise and pure, be strong and chivalrous, be gentle to the weak and needy, and brave against stronger adversaries.


In Christ,

Your Father Dominic.
11/11/2008

文章是告诉北鼻，把比取了‘Cornelius’ 和马迷取了“隽皓”作为小北鼻的名字，有着什么用意。其实在名字的意思中，都寄托了我们对小北鼻作为我们这个天主教家庭中的头生，有着一种特殊的冀望。把比在信的最后有段小小的结语：

爱主和爱圣人，遵守十诫，继承公教传统，聪慧且纯洁，强壮且勇毅，善待贫苦和需要帮助的人，敢于面对强者和挑战。


——最令人尴尬的，是放P

小北鼻每天的生活都围绕着吃、喝、拉、撒、睡。其中“拉”这一环节，是最惊天动地的。也不知道别的BABY是不是也有一样的情况，可小北鼻每天都花很多时间在拉便便和放PP上。而且他毫不忌讳这些事情，每次在酝酿便便和PP的时候，他就憋足了气，用力地发出各种各样的怪声音。难道他是周杰伦的粉丝？不然怎么那么喜欢“哼哼哈嘻”？

在家的时候这样做还无伤大雅，而事有凑巧，有几次在安静电梯里的时候，小北鼻竟然放了一个大大的响P。而他竟然还在睡觉！似乎在佯装那不是他的所为！这……实在是尴尬透了。